JKMOVE | coach

L’approche J.K.M repose sur le placement et la direction des os ainsi que l’engagement volontaire des muscles profonds pour guider le mouvement.

Elle est basée sur des principes biomécaniques, de coordination motrice fine et de la respiration physiologique pour protéger le corps en toute circonstance.

Cette méthode s’applique à tous types mouvements ; elle renforce la relation aux sensations corporelles, au geste juste et corrige la posture avec le temps.

Une méthodologie exclusive pour améliorer les performances physiques et sportives ainsi que les mouvements du quotidien.

Pour qui ?

Professionnels du mouvement

Coachs, éducateurs sportifs, entraineurs, enseignants, thérapeutes du mouvement, … JKM permet :

Lecture affinée de la coordination entre les membres et le tronc
Observation avancée des compensations
Méthodes et stratégies concrètes correctives et thérapeutiques
Acquisition d’une méthode de conditionnement physique fondamentale
Système pédagogique fonctionnel pour enrichir les pratiques existantes

Entreprises

Organisations, associations, petites équipes de dirigeant, petites entreprises… JKM permet :

Amélioration de la disponibilité émotionnelle, mentale et cognitive
Prévention des douleurs posturales et des troubles musculo-squelettiques
Cohésion de groupe accrue grâce à une approche participative et collective

Tous publics

Athlètes amateurs ou confirmés ; personnes désireuses de commencer, améliorer ou étoffer les pratiques physiques ou sportives existantes… JKM c’est :

Entraînement fonctionnel, naturel et progressif
Une meilleure relation au sensation corporelle et au placement juste
Une façon d’éradiquer les compensations et les douleurs chroniques
Mobilité, force et coordination pour tout effort de la vie quotidienne